Kuntotestit ryhmille
Työhyvinvointia ja jaksamista arkeen
Terveys- ja liikuntaohjelmat
Monipuoliset lääke-, terveys- ja liikuntatieteiden asiantuntijapalvelut
Palvelut liikkumattomuuden ja istumisen vähentämiseen

Yritysesittely

UKK Terveyspalvelut Oy

on UKK-instituutin pääosin omistama terveyden, terveysliikunnan ja hyvinvoinnin palveluihin keskittynyt yritys. Toimimme UKK-instituutin tiloissa Tampereen Kaupissa. Tarjoamme yrityksille ja yhteisöille valtakunnallisesti työhyvinvointia tukevia palveluja, kuten aktiivisuusmittauksia, istumisen purku -ohjelmia, terveydentilan kartoituksia, kuntotestejä, valmennusohjelmia, tapahtumia sekä asiantuntijapalveluita. Yksityisille tarjoamme kehon koostumuksen mittauksia, urheilijatestejä sekä terveysliikuntatunteja.

UKK Terveyspalvelut

toimii lähellä asiakasta luotettavana ja pitkäkestoisena terveys- ja hyvinvointiratkaisuihin liittyvänä kumppanina ja palveluiden tuottajana.

UKK-instituutti

edistää väestön terveyttä ja toimintakykyä liikuntaan ja terveellisiin elintapoihin liittyen tutkimuksen, viestinnän ja koulutuksen avulla. UKK Terveyspalvelut puolestaan tuottaa terveyden, terveys-liikunnan ja hyvinvoinnin palveluita. Yhtiö tekee saumatonta yhteistyötä UKK-instituutin kanssa ja toimii sen tiloissa Tampereen Kaupissa. Käväise UKK-instituutin sivuilla >>

—-

Työhyvinvointi- ja terveysliikuntapalvelut valtakunnallisesti | Kuntokartoitukset ja kuntotestit | istumisen purku -projektit, aktiivisuusmittaukset | UKK Terveyspalvelut, Tampere

Suomineito 40+ – elämän puolivälin seisakkeelta eteenpäin: Terveysliikunnan talvipäivät

28.1.201628.1.2016

Alkaa 05.02.2016 Päättyy 06.02.2016 Lähiopetuspäivät 5.-6.2.2016 Paikka UKK-instituutti Hinta 220 € Koulutuksessa on tilaa – vielä ehdit ilmoittautua mukaan! Tutustu ohjelmaan / ilmoittaudu: Suomineito 40+ - elämän puolivälin seisakkeelta eteenpäin: Terveysliikunnan talvipäivät

Runsas istuminen lisää kuolemanriskiä

3.9.20143.9.2014

Tommi Vasankari LT, tutkimusprofessori UKK-instituutti ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitos Lähde Vasankari T. Runsas istuminen lisää kuolemanriskiä. Suomen lääkärilehti 2014;69(25-32):1893-1896

Runsas istuminen voi aiheuttaa terveyshaittoja.
Liikuntasuositukset ylittävällä liikuntaharrastuksella ei voi suojautua runsaan istumisen aiheuttamalta riskiltä.
Päivittäisen istumisen ja kuoleman riskin välillä näyttää olevan osittainen annos-vasteyhteys, mutta selkeimmin kuoleman riski nousee, kun päivittäin istutaan vähintään 7 tuntia.
Hiljattain julkaistu kansallinen strategia terveyttä ja hyvinvointia edistävän liikunnan linjauksista nostaa istumisen vähentämisen kansalliseksi tavoitteeksi.

Lue artikkeli

Työhyvinvointia liikkumista lisäämällä ja istumista vähentämällä

3.9.2014

UKK Terveyspalvelut ja Varalan Urheiluopisto yhteistyöhön käytännönläheisten työhyvinvointipalveluita tarjoamaan Pirkanmaalla.

Muuttuneet toimenkuvat ja istumisammatit ovat johtaneet siihen, että joka toinen suomalainen istuu vähintään kahdeksan tuntia päivässä, ja moni viettää istuma-asennossa yli puolet valveillaoloajastaan. Liika istuminen altistaa monille sairauksille. Istumisen on todettu olevan yhteydessä kokonais- ja sydänkuolleisuuteen vapaa-ajan liikunnan harrastuksen määrästä riippumatta, kertoo UKK-instituutin johtaja lääketieteen tohtori Tommi Vasankari. Tätä haastetta ratkomaan UKK Terveyspalvelut ja Varalan Urheiluopisto yhdistävät voimavaransa ja lähtevät tarjoamaan tutkitusti parhaita ja menetelmiä liikkumisen lisäämiseen ja istumisen vähentämiseen yritysten ja heidän työntekijöidensä työhyvinvoinnin parantamiseksi. Lue lisää