• Kuntotestit ryhmille
  • Työhyvinvointia ja jaksamista arkeen
  • Terveys- ja liikuntaohjelmat
  • Monipuoliset lääke-, terveys- ja liikuntatieteiden asiantuntijapalvelut
  • Palvelut liikkumattomuuden ja istumisen vähentämiseen

Henkilökunta

 

Teemu Haapala
Toimitusjohtaja

Sähköposti: teemu.haapala@ukkterveyspalvelut.fi

 

 

 

Ari-Manttari-web

Ari Mänttäri
tuotepäällikkö, liikuntatieteiden maisteri

GSM. 050 448 5238
Puh. 03 2829 334
Sähköposti: ari.manttari@ukkterveyspalvelut.fi

Teen paljon asiakastyötä, enkä aina pääse vastaamaan puhelimeen. Halutessasi voit jättää soittopyynnön tekstiviestillä tai sähköpostilla.

Asiantuntemus

  • yli 30-vuoden kokemus liikuntafysiologina
  • liikunnan annostelu
  • kuntotestaukset
  • vuosina 1987-2009 Tampereen Urheilulääkäriaseman testauspäällikkö

hiihto

Jussi Pentti
liikunnanohjaaja amk (terveysliikuntaan
erikoistunut)

Yhteydenotot Ari Mänttärille

Asiantuntemus

  • kartoitusten ja hyvinvointipäivien organisointi
  • kuntotestit ja -kartoitukset
  • liikunnanohjaukset
  • verkkovalmennukset

Asiantuntijapalvelut

Marjo RinneMarjo Rinne
terveystieteiden tohtori, fysioterapeutti

Asiantuntemus

  • ortopedinen fysioterapia
  • terveysliikunta/mittaus, annostelu
  • terveydenhuollon liikuntaryhmien ohjaus
  • erityisryhmien liikunta
  • aikuisten liikuntataidot ja liikuntaneuvonta

web Maarit Maarit Piirtola
filosofian tohtori (yleislääketiede), fysioterapeutti

Asiantuntemus

  • Fyysinen aktiivisuus ja liikunta eri ikäisenä
  • Liikkumattomuuden ja liiallisen istumisen vähentäminen
  • Terveysliikunta
  • Työhyvinvointi
  • Iäkkäiden henkilöiden toimintakyky ja sen tukeminen
  • Iäkkäiden moniammatillinen kuntoutus
  • Kaatumisten ja kaatumisvammojen ehkäisy

 

Riia Mänttäri
fysioterapeutti

Asiantuntemus

  • liikunnanohjaukset
  • asiantuntijaluennot

Lisäksi palveluitamme mukana toteuttamassa on yli 10 liikunta- ja terveysalan asiantuntijaa, kuten

  • verkkovalmentajia
  • liikunnanohjaajia
  • fysioterapeutteja
  • monipuolisesti lääke-, liikunta- ja terveystieteen osaajia

—-

Työhyvinvointi- ja terveysliikuntapalvelut valtakunnallisesti | UKK Terveyspalvelut, Tampere

Tallenna

Tallenna


Web Design MymensinghPremium WordPress ThemesWeb Development

Suomineito 40+ – elämän puolivälin seisakkeelta eteenpäin: Terveysliikunnan talvipäivät

28.1.201628.1.2016
Alkaa     05.02.2016 Päättyy     06.02.2016 Lähiopetuspäivät     5.-6.2.2016 Paikka     UKK-instituutti Hinta     220 € Koulutuksessa on tilaa – vielä ehdit ilmoittautua mukaan! Tutustu ohjelmaan / ilmoittaudu: Suomineito 40+ - elämän puolivälin seisakkeelta eteenpäin: Terveysliikunnan talvipäivät

Runsas istuminen lisää kuolemanriskiä

3.9.20143.9.2014
Tommi Vasankari LT, tutkimusprofessori UKK-instituutti ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitos Lähde Vasankari T. Runsas istuminen lisää kuolemanriskiä. Suomen lääkärilehti 2014;69(25-32):1893-1896
  • Runsas istuminen voi aiheuttaa terveyshaittoja.
  • Liikuntasuositukset ylittävällä liikuntaharrastuksella ei voi suojautua runsaan istumisen aiheuttamalta riskiltä.
  • Päivittäisen istumisen ja kuoleman riskin välillä näyttää olevan osittainen annos-vasteyhteys, mutta selkeimmin kuoleman riski nousee, kun päivittäin istutaan vähintään 7 tuntia.
  • Hiljattain julkaistu kansallinen strategia terveyttä ja hyvinvointia edistävän liikunnan linjauksista nostaa istumisen vähentämisen kansalliseksi tavoitteeksi.
Lue artikkeli

Työhyvinvointia liikkumista lisäämällä ja istumista vähentämällä

3.9.2014

UKK Terveyspalvelut ja Varalan Urheiluopisto yhteistyöhön käytännönläheisten työhyvinvointipalveluita tarjoamaan Pirkanmaalla.

Muuttuneet toimenkuvat ja istumisammatit ovat johtaneet siihen, että joka toinen suomalainen istuu vähintään kahdeksan tuntia päivässä, ja moni viettää istuma-asennossa yli puolet valveillaoloajastaan. Liika istuminen altistaa monille sairauksille. Istumisen on todettu olevan yhteydessä kokonais- ja sydänkuolleisuuteen vapaa-ajan liikunnan harrastuksen määrästä riippumatta, kertoo UKK-instituutin johtaja lääketieteen tohtori Tommi Vasankari. Tätä haastetta ratkomaan UKK Terveyspalvelut ja Varalan Urheiluopisto yhdistävät voimavaransa ja lähtevät tarjoamaan tutkitusti parhaita ja menetelmiä liikkumisen lisäämiseen ja istumisen vähentämiseen yritysten ja heidän työntekijöidensä työhyvinvoinnin parantamiseksi. Lue lisää