Taukojumppailua raikkaassa ulkoilmassa!

Vertexläiset jatkoivat eilen AA –kampanjaa parinkymmenen minuutin taukojumpalla raikkaassa ulkoilmassa. Sää oli mitä sopivin, ja taukojumpan sisältö oli hauska ja sopi kaikille. Verenkierto pääsi liikkeelle ja ajatukset kirkastuivat mm. kesä- ja talviolympialajien parissa. Kuvassa menossa ”kiekonheitto”.

Pieni taukojumppa, iso vaikutus työpäivään!
taukojumppa_vertex

 

 

 

 

 
Taukojumppa
– parantaa lihasten verenkiertoa
– lisää liikkuvuutta
– vähentää lihaskipuja
– rentouttaa
– piristää
– vähentää työn fyysistä rasitusta