Kimi-Pietarilla on asiaa, osa 3: Aktivoi kehoasi päivän mittaan

Kimi-Pietari haluaa oheisen videon siivittämänä muistuttaa Vertexläisiä siitä, että kehoa tulisi aktivoida päivän mittaan. Kun nouset tuoliltasi kehon aineenvaihdunta aktivoituu välittömästi.

Videon mukaisten pienten kehon aktivointien lisäksi Kimi-Pietari suosittelee istumatyöläisiä kokeilemaan myös seisomakokouksia, sillä hänellä on vahva epäilys että:

  • istualtaan pidetyt kokoukset vievät enemmän aikaa ja ovat tehottomampia
  • seisomakokoukset piristävät ja tuovat vaihtelua istumatyöläisen päivään
  • seisomakokoukset ovat noin kolmanneksen istualtaan pidettyjä kokouksia lyhyempiä, eikä päätöksenteon laatu silti kärsi
  • seisomakokouksissa on vähemmän jaarittelua ja veltostumista, enemmän liikettä ja innovatiivisuutta