Mitä kesällä löhöilyn lomaan
Kirjoittaja: Marjo Rinne, erikoistutkija, terveystieteiden tohtori, fysioterapeutti UKK -instituutti Kesä ja loma muuttavat monien arkirutiineja, myös liikunnan osalta. Säännöllinen liikuntakin saattaa jäädä kesätauolle, koska on niin paljon muuta tekemistä. Lomalla on mukava vain istuskella ja ladata akkuja löhöilemällä, hyvä syy olla tekemättä mitään. Mistä kaikesta muusta tekemisestä sitten liikuntaa korvaavaa fyysistä aktiivisuutta sitten voisi kertyä? Monissa piha-